На дворе – золотая осень, сменяющаяся промозглой слякотной погодой. Вместе с похолоданием традиционно пришло время ОРЗ, ОРВИ и гриппа. Когда приходят простудные заболевания, редкий из нас пойдет к врачу. Чаще всего мы устремляемся в аптеку с просьбой дать что-нибудь от неприятных симптомов. Одним такие меры действительно помогают, а другие сталкиваются с неприятными осложнениями и обострениями хронических заболеваний. Во многом в сложившейся ситуации виноваты распространенные мифы о простуде, которые давно пора развенчать. Развенчивал популярные заблуждения терапевт Д. Голоухов.
Грипп, ОРВИ и ОРЗ – одно и то же
Отнюдь. Сегодня известно более 200 грибков, бактерий и вирусов, вызывающих заболевания верхних дыхательных путей. Все они имеют сходную симптоматику и проявляются насморком, кашлем и болезненными ощущениями в горле. Каждый из этих недугов должен лечиться по-разному. В противном случае состояние человека может резко ухудшиться.
Простудные заболевания – пустяк
Большинство из нас, заболев, ходит на работу как ни в чем не бывало. Многие полагают, что не нужно расслабляться: быстрее выздоровеешь.
Когда развивается болезнь, первые дни особенно важны. Работать и лечиться от простуды – не выход. Организму в этот период трудно выполнять сразу несколько задач, из-за чего недуг стремительно набирает обороты. Чтобы поскорее забыть об ОРВИ и не заразить коллег – идите на больничный либо возьмите отгул.
Грипп и ОРВИ лечатся антибиотиками
Ни в коем случае! И грипп, и ОРВИ не имеют отношения к бактериям, против которых работает антибактериальная терапия. Эти недуги имеют вирусную природу. Антибиотик не в состоянии побороть вирус. Подобные препараты должен назначить врач, и делает он это лишь в том случае, если вирусная инфекция осложнилась бактериальной.
Вирусные заболевания лечат противовирусные препараты
Увы, большая часть противовирусных препаратов не имеет доказанной эффективности. Исключение – препараты с осельтамивиром и занамивиром. И то, эти вещества воздействуют только на вирус гриппа.
В борьбе с вирусом помогает витамин С
Это очередной миф. Когда-то в это верил Л. Полинг, известный нобелевский лауреат. Но, как позднее выяснилось, специалист заблуждался. Однако благодаря ему миф о всемогущем витамине стал популярен: заблуждение о лечебных свойствах витамина С разнесла народная молва. К слову, эту некогда популярную теорию пытались подтвердить научно. Однако ничего не вышло: витамин С не снижал ни продолжительность, ни частоту простудных заболеваний.
Температуру нужно сбивать только тогда, когда она поднялась выше 38,5 градусов
Нет. Все индивидуально. Международные рекомендации по лечению простудных заболеваний не имеют четкой цифры, при которой нужно сбивать температуру.
Кто-то легко переносит температуру в 39 градусов, а кому-то достаточно 37,2, чтобы слечь. А потому, ориентируйтесь по своему самочувствию. Это – главный критерий, ориентируясь на который следует решать – принимать или не принимать жаропонижающее.
Грипп и ОРВИ требуют строгого постельного режима
Если проводить много времени в постели и не проветривать, можно заработать осложнения – бронхит или воспаление легких. Кроме того, в нижних конечностях начинает застаиваться кровь. По этой причине – двигайтесь! Но умеренно!
Частые простудные заболевания свидетельствуют о слабом иммунитете
Это не так. О слабом иммунитете свидетельствуют осложнения ОРВИ. Простудными заболеваниями можно болеть до 6-7 раз в год. И это – норма.
Прививка от гриппа – не обязательна!
Существует мнение, будто прививки опасны. Однако сегодня – это наиболее эффективный способ защитить себя от гриппа. Несмотря на то, что прививка не дает 100% гарантии, — перенести заболевание можно будет намного легче и быстрее.
К слову, не стоит бояться вакцин: в них нет живого вируса, способного заразить кого-либо гриппом.
