Контакты

Что китайцу здорово… 8 принципов питания, которые продлевают жизнь

Профессор кафедры пищевой биохимии из Корнеллского университета Тома Кэмпбелл разработал уникальную диету, которая позволяет не только оставаться стройным, но также молодым и здоровым. Мясо – лишнее? Кэмпбелл проводил так называемое «Китайское исследование»... Подробнее »

9 противораковых принципов, которые снизят риск онкологии

Участившиеся случаи онкологических заболеваний среди знаменитостей не могут оставаться незамеченными, и порождают беспокойство в обществе. Люди чаще задумываются о том, как избежать незавидной участи некоторых звезд. Возможно ли свести риск возникновения онкологии... Подробнее »

10 простых решений против бессонницы

Бессоница проявляет себя по-разному: вы можете просыпаться по 5-10 раз за ночь, без особых причин подниматься до рассвета или не можете долго уснуть. Как решить проблему без лекарств? Считается, что главная причина... Подробнее »

Как действовать в случае инсульта? Быстро! Инфографика

Ежегодно инсульт случается с 500.000 жителей РФ. Медики считают, что главный способ предупредить наиболее опасную болезнь 21 века – постоянный контроль артериального давления. Несмотря на то, что это легко, — подавляющее большинство граждан... Подробнее »

Профилактика ОРВИ: Нужны ли нам иммуностимуляторы?

Осень в самом разгаре, как и сезон простуд. Нужны ли нам иммуностимулирующие препараты? Рассказала врач гигиенист-эпидемиолог Людмила Денисенко: — Дело в том, что настоящие иммуностимуляторы – дорогие и редкие лекарства, которые используют при... Подробнее »

Найдена пищевая добавка для профилактики Альцгеймера

Американские ученые провели новое исследование: медики искали способ борьбы с болезнью Альцгеймера. Исследователи кормили самок мышей пищей с высоким содержанием холина в течение всей недолгой жизни грызунов. Ученые искали ответ на вопрос:... Подробнее »

Ученые: Как снизить риск инфаркта и инсульта в 2 раза

Большей части из нас не нужно рассказывать о том, как полезен дневной сон. Однако вы вряд ли знали, что сиеста способна снизить риски возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2 типа. Такие обнадеживающие... Подробнее »

6 мифов о хлебе: Что стоит знать всем, кто любит мучное

Черный хлеб полезнее белого? Надо ли бояться глютена? Хлеб нельзя сочетать с мясом? Что из этого правда, а что ложь? Рассказал врач-гастроэнтеролог А. Парамонов. Миф 1: Без хлеба невозможно почувствовать сытость Правда:... Подробнее »

Нобелевская диета: «Самоедство» нашего организма продлевает жизнь?

3 года назад японец Е. Охсуми получил Нобелевскую премию по медицине. Японский врач сделал полезное открытие в области лечения злокачественных опухолей и нервных заболеваний. Но сегодня об открытии Охсуми все чаще вспоминают... Подробнее »

8 неожиданных фактов о сахаре и его влиянии на здоровье

Нельзя сказать, что сахар – абсолютное зло. Если употреблять его в ограниченных количествах, можно и не узнать о негативных последствиях, к которым он может приводить. Однако для каждого – своя норма. Отказаться... Подробнее »

Ученые: Солнечный свет улучшает работу кишечника и защищает от рака

Ученые выяснили, что благодаря ультрафиолету, который получает наша кожа в солнечные дни, меняется не только цвет лица и тела, но и состав бактерий в кишечнике. Удивительные результаты исследований опубликовали в издании Frontiers... Подробнее »

Кому нельзя есть яйца и почему?

В яйцах содержится масса полезных веществ, однако не всем этот продукт пойдет на пользу. Куриные яйца относятся к высокоаллергенным продуктам, то же самое можно сказать о цельном молоке, цитрусовых, клубнике, арахисе. Людям,... Подробнее »

5 правил, которые не дают онкологии шансов

Страх перед онкозаболеваниями охватывает все большее количество людей. Время от времени все мы переживаем о своем здоровье, особенно, когда оно «шалит». Многие пытаются разобраться в научной стороне вопроса, чтобы понять, что делать,... Подробнее »

«Человеку с собой неинтересно»: Психиатры о зависимости от смартфонов

Правда ли, что зависимость от смартфона – болезнь, которую нужно лечить? О чем говорит регулярное зависание в социальных сетях? Какие психические недуги настигают современного человека особенно часто? Рассказал психиатр А. Седнев и... Подробнее »

Топ 10 причин попробовать вегетарианство

Хотите испытать новые ощущения от собственного тела, почувствовать легкость, поправить здоровье и выглядеть моложе своего паспортного возраста? Попробуйте вегетарианство! Питание, лишенное мяса и, возможно, других продуктов животного происхождения, имеет ряд преимуществ. Мы... Подробнее »

Как чай убережёт от слабоумия?

Ученые из Сингапура выяснили, что чай способен защищать мозг человека от возрастной деградации. Согласно результатам проведенных исследований, если употреблять чай каждый день, риск ухудшения когнитивных способностей снижается примерно на 50%. В исследовании... Подробнее »

Ученые: Вместо чая из пакетика мы пьем пластиковый бульон

Вы завариваете чай в синтетических пакетиках? Не стоит! Ученые пришли к выводу, что вместе с чаем человек выпивает миллионы крошечных пластиковых частиц. Микроскопические частички настолько малы, что их невозможно увидеть невооруженным глазом.... Подробнее »

Как не заболеть: Самые популярные мифы о ОРВИ и гриппе

На дворе – золотая осень, сменяющаяся промозглой слякотной погодой. Вместе с похолоданием традиционно пришло время ОРЗ, ОРВИ и гриппа. Когда приходят простудные заболевания, редкий из нас пойдет к врачу. Чаще всего мы... Подробнее »

Как подавить аппетит и вылечить ожирение?

Ожирение приносит и физические, и психологические страдания. Если не начать лечение, то болезнь будет прогрессировать и справиться с ней будет все сложнее. Борьба с лишним весом должна проводиться под контролем специалиста. Только... Подробнее »

6 признаков пищевой аллергии, которые нельзя игнорировать

Даже если в детском возрасте у вас не было пищевой аллергии, сохраняйте бдительность – этот недуг приходит внезапно. Согласно околомедицинскому заблуждению, от пищевой аллергии страдают только младенцы. Нередко после съеденного апельсина или... Подробнее »

Какие продукты уничтожают раковые клетки в организме

Увы, сегодня онкологические заболевания – бич современности. Редкий человек не боится диагноза «рак». Не менее страшно, если его поставят кому-то из родных и близких. Так как таблетки от рака до сих пор... Подробнее »

Почему дергается глаз?

Неприятное ощущение, возникающее от того, что глаз вдруг начал дергаться, наверное, испытывал каждый человек. Многие задаются вопросом: с чем это связано? О чем говорит? Как правило, глаз начинает дергаться в самый неподходящий... Подробнее »

Рыбий жир намного полезнее, чем можно подумать: Новые открытия ученых

Многие из нас, как и в детстве, по-прежнему недолюбливают рыбий жир из-за специфического вкуса, — а напрасно. И вот почему. В Сети нередко появляются новые данные о пользе или бесполезности тех или... Подробнее »

Мифы о простуде: Можно ли пить алкоголь, ходить в баню и кормить грудью?

Пришла осень — вслед за ней наступил сезон простуд. Есть немало мифов об острых респираторных вирусных инфекциях. Развеять самые популярные из них помогла заведующая-терапевт В. Карпова. МИФ №1: Во время ОРВИ нельзя пить... Подробнее »

Какие продукты замедляют старение?

Ученые долгое время занимались изучением рациона долгожителей из разных уголков мира, и пришли к выводу: некоторые продукты питания способны продлевать жизнь! Подробнее о еде для поддержания молодости рассказала диетолог М. Мухина: — Чтобы... Подробнее »

Можно ли худеть на яблочном уксусе?

По мнению специалистов, яблочный уксус скорее навредит, нежели принесет пользу, если употреблять его регулярно. Поэтому, будьте бдительны, если решили худеть с помощью этого продукта. Следует признать, при помощи уксуса действительно можно немного... Подробнее »

Спи или умрешь: Несколько фактов о сне и его влиянии на нашу жизнь

Чем меньше вы спите, тем короче ваша жизнь. Согласно эпидемиологическим исследованиям, недостаток сна увеличивает риски умереть по любым причинам. Невролог из Великобритании М. Уолкер исследовал, как влияет сон на состояние здоровья в... Подробнее »

Вся правда о яйцах: Неужели это идеальная еда?

Яйца полезны для здоровья? Или провоцируют проблемы с сердцем? Еще недавно нас учили употреблять этот продукт как можно реже. Если послушать диетологов сегодня, куриные яйца – чуть ли не главный претендент на... Подробнее »

«Полежу, пройдёт»: Какие опасные болезни недооценивают люди?

На сегодняшний день многие люди страдают синдромом дефицита внимания, генерализированным тревожным расстройством, аллергией и другими недугами. И это неполный список, который общество пока еще не воспринимает всерьез. Оказывается, синдром дефицита внимания с... Подробнее »

Почему болит голова и как справиться с болью?

С головной болью так или иначе сталкиваются все. Какие факторы провоцируют боль, способную отравлять жизнь, и как с ними справиться? Пол Чаще всего от цефалгии страдают женщины. Они испытывают хронические ежедневные головные... Подробнее »
Закрыть