Ошибки тайм-менеджеров, подрывающих Вашу продуктивность

Кому из нас не хотелось бы, чтобы в сутках было не 24 часа, а хотя бы 30? Как все успеть и оставить немного времени для себя? Искусству управлять временем учит тайм-менеджмент. Однако не все знаменитые советы тайм-менеджеров могут быть полезными. И вот почему…

Ошибки тайм-менеджеров, подрывающих Вашу продуктивность

  • Совет делать самые важные дела по утрам, вне зависимости от самочувствия, – распространенный, но вредный совет. Он, конечно же, подойдет жаворонкам, которые чувствуют в утреннее время прилив бодрости, а вот совам пользы не принесет. Важно учитывать свои биологические ритмы.
  • Режим многозадачности – еще один малополезный совет. Куда лучше сфокусировать внимание на решении одной задачи. Ее нужно довести до конца, а после браться за следующую. Трудно сосредоточиться? Попробуйте концентрироваться на настоящем моменте. Этому учат практики осознанности.
  • Многие ошибочно полагают, что задача тайм-менеджмента – научиться делать как можно больше за минимальный отрезок времени. Стремление успеть все подрывает физическое и психическое здоровье. Главное, чтобы запланированные дела не напоминали бессмысленный бег белки в колесе, а действительно вносили ценный вклад в Вашу жизнь.

Ошибки тайм-менеджеров, подрывающих Вашу продуктивность

  • Откладывать то, что важно для Вашего развития в связи нехваткой времени – не лучшая стратегия. Пора отбросить лукавое оправдание и посвящать тому, что Вам действительно необходимо хотя бы 20 минут в день. Хотели написать резюме, сделать портфолио, заняться изучением сложного предмета или иностранного языка? Выделите для этого хотя бы 20 минут и не ищите себе оправданий.
  •  Тайм-менеджеры советуют жестко структурировать свой день. Одним такой совет действительно пойдет на пользу, другим же стоит поэкспериментировать и найти для себя индивидуальный, наилучший вариант.
  •  Составление подробного списка задач, в которых указано множество дел, как и планирование времени по минутам, может стать помехой для долгосрочных планов. Они не должны остаться за бортом. Куда полезнее, если Вы запишите стратегические задачи, которые помогут Вам приблизиться к заветной цели.  Для составления плана на следующий день Вам понадобится 5-10 минут. А о том, помогает ли план все успеть, Вы поймете очень скоро.
  • Работать без права на перерыв крайне вредный совет. И это доказали многочисленные исследования. Работа без отдыха вгоняет человека в стресс и ведет к упадку продуктивности и спаду мотивации. В идеале, если каждые час-полтора Вы будете отрываться от работы на 10-15 минут.

Ошибки тайм-менеджеров, подрывающих Вашу продуктивность




Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Закрыть