Волгоград
Сегодня: 16 Ноября
Другие видеосюжеты
Новости партнеров

Loading...
Реклама

Здоровый образ жизни – в фитнес-клубе PRIME

День открытых дверей, посвященный Всемирному Дню здоровья, прошел в фитнес-клубе PRIME, расположенном в здании Волгоградского Института Бизнеса. Желающие быть сильными и стройными получили мастер-классы, которые провели квалифицированные тренеры.

Артур Алексанян , руководитель фитнес-клуба PRIME:

«В столь знаменательный день я бы хотел поздравить всех с Днем здоровья, хотел поздравить своих коллег которые работают в сфере оздоровления фитнеса населения Волгоградской области и вообще страны в целом. Хотелось бы, чтобы люди обратились к вот этому постулату культурному. Спорт — это культура, спортом нужно заниматься. Как говорится — береги здоровье смолоду. Не нужно ждать того момента, когда врачи либо запретят, либо отправят занимать спортом. Это и стрессоотбойник и благоприятная среда, культурная. Поэтому человек, занимающийся спортом — человек, который идет по пути культуры».

Антон Лукаш, управляющий делами ВИБ, к.с.н., доцент:

«Главное получать возможность дружить с единомышленниками и распоряжаться своим временем, пространством, знать свои права и побеждать те невзгоды и неприятности, добиваясь успеха и чувствовать себя комфортно, хорошо».

В PRIME занимаются и взрослые, и дети. Так, десятилетний Сергей, несмотря на загруженность в школе, понимает, что физические нагрузки просто необходимы.

Сергей Козак, 10 лет:

«Мне очень тут нравится, тут новые тренажеры, измеряют пульс, можно за всем следить, поднимаю штанги, еще бегаю на беговых дорожках».

Фитнес, аэробика, силовые тренировки, степ, танцы — широкий выбор направлений. Для каждого клиента программа подбирается индивидуально.

Раиса Заика, тренер, массажист фитнес-клуба PRIME VIB:

«Стрейчинг — направление включает в себя растяжку и немножко силовые упражнения. Растяжка нужна для того, чтобы укреплять сосуды, сухожилия. Растягиваться полезно для того, чтобы не было застоев, не образовывались никакие тромбы в кровеносных сосудах, в общем, увеличивать свою физическую подготовку, улучшение своей внешней формы. Большинство людей, особенно сейчас, в весенний период, кто хочет похудеть, кто хочет наоборот набрать массу. Помогаем, разрабатываем программу питания для каждого индивидуально, подбираем направление и тренировки и упражнения, учитываем у кого какие заболевания, у кого какие противопоказания».

А для тех, кто хочет расслабиться после тренировок или после тяжелого рабочего дня совсем недавно открылся массажный кабинет.

Раиса Заика, тренер, массажист фитнес-клуба PRIME VIB:

«Те люди, которые работают только в сидячем положении, хотят размять спиночку или у кого-то затекает шея. От этого начинаются головные боли, потому что передавливаются сосуды. Помимо того, что считается расслабляющий массаж, все равно немножко лечебно действие оказываем».

Надежда Чебаевская, тренер фитнес-клуба PRIME VIB:

«Я уделяю внимание какой-то особой группе мышц. Мы растягиваемся - хотим достичь шпагата. Я на это делаю упор. Не то, что пришли просто расслабиться, они больше хотят эстетику, красоту».

Елена Батурина, клиент фитнес-клуба PRIME VIB:

«Я хожу сюда, во-первых, для здоровья. Хочется чувствовать себя, потому что годы идут молодость уходит, а все равно хочется выглядеть хорошо — это, во первых. Во-вторых, чтобы подкорректировать недостатки фигуры, которые есть, В третьих, это заряд бодрости, уже и интерес, это уже становится образом жизни».

Виктория Подуруева-Милоевич, глава сербской диаспоры и ассамблеи народов России общественной палаты Волгоградской области:

«Естественно, наряду с тренировками ежедневными, мы должны придерживаться правильного питания сбалансированного, которое должно состоять из белков, углеводов, протеинов и т. д.в соответствующем количестве. И благодаря всему этому вместе мы тогда достигнем хорошей формы и работоспособность улучшится».

Лилия Володина, клиент фитнес-клуба PRIME VIB:

«Сюда прихожу для того, чтобы быть красивой, получать некую позитивную энергию, познакомиться с замечательными людьми, насытиться этим воздухом спорта».

Галсын Хандадашев, тренер фитнес-клуба PRIME VIB

«В основе всего — быть здоровым, а дальше все зависит от человека, что он хочет получить. То ли это какая-то форма, то ли быть здоровым просто. На сегодняшний день то очень актуального, ограничений в тренировках нет ни по возрасту, ни по степени здоровья. Даже люди, больные с каким-то отклонениями, восстанавливаются, потому что когда даешь физическую нагрузку, поднимается гормональный уровень, который поднимает человека, обменные процессы ускоряются, происходит самовосстановление организма. Каждый должен понимать — для того, чтобы получить здоровье, он должен приложить усилия».

Анжелика Пехтелева, Анастасия Кузьмина, Сергей Григорьев, Волгоградское Деловое Телевидение

Дата публикации: 13.04.2016 - 17:58

Другие новости
Актуальное видео